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브이드림이 전하는 다양한 소식을 만나보세요.

감기 예방에 좋은 차, 브이드림이 알려드립니다~

2021-01-26


안녕하세요 여러분! 드림이입니다~

부산은 겨울비가 부슬부슬 내리는 날씨입니다

금요일부터 다시 영하로 떨어지는 강추위가 온다고 하는데요!

그래서 오늘은 감기예방에 좋은 차를 알려드리겠습니다~!


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쌀쌀한 겨울

감기 예방에 좋은 차


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겨울에 건강 챙기는 법

따뜻한 차 마시기

우리 몸의 활력이 떨어져 감기에 걸리기 쉬운 지금 시점에,

브이드림에서 감기 예방에 좋은 차들에 대해서 설명해드리겠습니다


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몸을 따뜻하게 해주는 생강차

생강은 강력한 살균작용혈액순환을 원활하게 해주며 몸을 따뜻하게 해줍니다.

열을 내리고 염증을 가라앉히는 효과가 있어 감기 증상 완화에 도움을 준다고 합니다.

마시는 방법 TIP

생강차 청을 만들어서 먹는 경우가 많습니다

껍질은 찬 성질을 가지고 있어서 잘 벗겨내야 한다고 합니다.


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감기 예방에 탁월한 감귤차

겨울철 다들 귤 많이 드시죠?

감귤은 비타민 A와 C의 함량이 높아 겨울철 감기 예방에 도움을 주는 대표적인 과일입니다.

이런 감귤의 겉껍질을 말려서 차나 약재로 활용하면

감기 예방 및 신진대사를 원활히 하며, 피부와 점막을 튼튼하게 하는 작용을 해줍니다.

마시는 방법 TIP

감귤차는 감귤의 껍질과 하얀 부분을 모두 정리해 주어야 합니다.

3일 정도 숙성 후 먹으면 더 맛이 좋습니다.


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면역력 강화를 위한 대추차

대추차의 원료인 대추는 따뜻한 성질을 가지고 있습니다.

대추차는 신진대사를 원활하게 해주고 면역력 강화에 좋아서 감기 또한 예방할 수 있습니다.

철분과 엽산이 풍부해 감기 외 빈혈 예방에도 좋습니다.

마시는 방법 TIP

대추가 체질적으로 안 맞을 수 있으니 2-3개월 꾸준히 마시면서 몸의 변화를 느껴보는 것이 중요합니다.

또 고온으로 아무렇게나 대추를 볶는 것은 피하는게 좋습니다.


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브이드림에서 알려준 차 한 잔으로

올겨울 감기 예방과 몸과 마음의 여유를 찾아보면 좋을 것 같습니다